La settimana scorsa ho postato un video targato U.S.A. che propone l'utilizzo di uno strumento per migliorare e potenziare il palleggio.
Immediata la telefonata di Stefano Danovaro, coach dell' Aragno: "Edo, guarda che non c'è bisogno di andare negli Stati Uniti, quello strumento io ce l'ho, lo sto usando e devo dire che mi piace molto".
"Bum - rispondo io - non ci credo!"
Come risposta Stefano mi invia alcuni video, che posto qui di seguito.
Nel primo video vediamo il lavoro di palleggio frontale.
Stessa piscina, stesso muro elastico, 2 giocatori: il palleggio a coppie:
Per concludere, ecco l'allenamento per il portiere:
Rispetto al passato sono nette le differenze:
- basta con ingombranti e pesanti porte con pannello in legno
- basta con il rumore del pallone contro la porta o, peggio, contro il muro
- maggiore esplosività del pallone nella fase di ritorno.
Ho anche raccolto informazioni su come entrare in possesso di questa attrezzatura: basta entrare nel sito www.maistraco.it e visitare la pagina relativa al muro elastico, oppure contattare la società in questione all'indirizzo info@maistraco.it
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